前回の１か月１日３０分漕いでみた「エアロバイクの効果」話しの続きです。 tabaotr.hatenablog.com １日３０分漕ぎつづけ、開始日（８／２４）から１か月と１週間経ちました。エアロバイクを漕ぐのと同時に、「ストレッチ＋筋トレ」と「食事管理」も行って…

ａｕ→ＵＱモバイル乗り換え完了。乗り換え手続きと、乗り換えた感想です。

２０２２年１０月から値上げする食品について。我が家の食費にどう影響するか、ざっくり調べてみた。

キッチンの水切りラックに現れたイヤな黒カビを落とすための方法を紹介します。あと、黒カビとは？、黒カビの原因、黒カビを生み出さないための習慣とは？

本日、新型コロナワクチンの４回目を接種してきた。副反応はでたのか？

電子レンジの掃除に重曹を使ったけど、汚れがガンコすぎて負けた話。汚れは早いうちに対応したほうがいい。

エアロバイクを１日３０分漕いで２週間経ちました。どんな効果があったのでしょうか？

ホワイトボードを使って、わかりやすいやることリストを作り、活用する方法を説明しています。

エアロバイクを１週間１日３０分漕いだ結果について。ダイエット効果やむくみは改善されたのか？

auからUQモバイルへ乗り換えを行うために事前にやっておいた方がいいことをまとめました。

携帯会社の乗り換え。ａｕからＵＱモバイルへ。いろいろと検討した結果です。

スマホの料金を見直しています。現在の大手キャリアから格安ＳＩＭへ乗り換えようか検討中。

マイナポイントをゲットするために頑張った話。ゲットするまでの作業量が多くてタイヘン。